Videoaula Completa
Passo a passo detalhado (25 min).
Um protocolo simples de 7 dias pra recuperar consistência.
Sem papo médico, sem vergonha, e sem promessa milagrosa: é ritual diário + roteiro prático pra colocar seu sistema no modo certo.
O que é isso de verdade?
Um protocolo prático (rotina + roteiro) feito pra homens 30+ que travam por ansiedade/rotina. Sem
promessa milagrosa.
Isso não é “do nada”. Na maioria dos casos, é um padrão simples de 3 travas:
Entra em “modo teste”. Você vira fiscal de você mesmo e a ansiedade mata o processo.
Energia e circulação não “ligam” como deveriam por falta de estímulo correto.
Sono, estresse e sedentarismo drenam o que você tenta compensar na marra.
Hora H não é lugar de compensar. É lugar de estar pronto.
Um sistema de 7 dias onde você faz duas coisas principais:
Organizar rotina e sinais do corpo com hábitos práticos.
Para reduzir o “modo teste” e aumentar a consistência na hora H.
Nada de prometer “máquina”. A promessa é controle e previsibilidade.
Passo a passo detalhado (25 min).
Rotina mínima sem enrolação (12 págs).
O que fazer (e o que não fazer) antes da hora H.
Pagamento único
Garantir Meu AcessoAcesso imediato após confirmação do pagamento via e-mail.
10 minutos por dia por 7 dias.
Sim — foco em simplicidade e rotina.
Não. É um protocolo comportamental/rotina. Se houver suspeita médica, procure um profissional.
Sim, 7 dias incondicional.